Masajes Sonoros con Cuencos Tibetanos:

Vivimos en un mundo de sonidos. Sonidos que se oyen y otros que no. Sonidos musicales y caóticos. Sonidos familiares y extraños. Sonidos agradables y sonidos inquietantes. Sonidos que destrozan y sonidos que curan.

Desde la gestación estamos rodeados de sonidos: los latidos de la madre y su respiración.

El sonido nos afecta por el principio de resonancia, por el cual una vibración más intensa y armónica contagia a otra más débil y desarmónica. El sonido de los cuencos tibetanos equilibran los planos físico, mental y emocional. Actúan despejando la mente, destrabando bloqueos emocionales.

Son sonidos puros, intensos y guardan un misterio particular.
Es una experiencia para ser vivida.

Todo en la naturaleza esta en constante movimiento, todo vibra. La naturaleza tiende a vibrar en consecuencia (o a buscarla si es que por alguna circunstancia se perdió) desde sus conformaciones más pequeñas e invisibles a nuestros ojos, hasta las más expansivas, como el sistema cósmico e interplanetario. Las vibraciones que producen el sonido, representan una energía que se encuentra en toda la naturaleza.

La terapia con Cuencos es una terapia vibracional. Los Cuencos nos ayudan a aquietar la mente, nos reordenan y nos conectan con nuestra música interna. Nos ayudan a liberar bloqueos para recuperar la armonía de nuestra consonancia interna.

"Si el ritmo y la vibración están en armonía,

aflora el estado de salud"

Cuando nuestro eje interno se desequilibra, se produce un desbalance que si no se reordena puede llegar a desencadenar en una enfermedad.

"En la terapia de sonido,

los armónicos nos realinean en todos los niveles"

Cada persona es diferente, por lo que el sonido produce efectos y sensaciones distintas en cada una.
El sonido ingresa en nuestro cuerpo, lo reconoce y comienza a vibrar en la misma frecuencia restableciendo así su equilibro natural, alineando todos nuestros centros de energía. La vibración armónica produce orden por el efecto de resonancia.
Al modificar nuestra vibración podemos cambiar nuestra salud recuperando el estado equilibrio interno y externo.

"Existe un espacio de paz y bienestar en nosotros, y los Cuencos nos ayudan a entrar en contacto con nuestra verdadera esencia"

Beneficios del sonido de los cuencos:

Los cuencos armonizan principalmente el sistema nervioso y el cardíaco, elevan las defensas del organismo predisponiendo a estados profundamente introspectivos, beneficiosos para la salud, reduciendo la segregación de hormonas que producen stress y elevando las que producen bienestar a todo nivel (endorfinas).

·Limpia el entorno habitacional

·Ayuda a eliminar las contracturas posturales

·Alivia la sinusitis y los dolores de cabeza

·Genera un suave masaje y una armonización celular

·Fortalece el sistema inmunológico

·Restablece el equilibrio del sistema endócrino mediante la vibración de la hipófisis

·Aumenta la energía por medio de la estimulacion del líquido cefaloraquídeo

·Agudiza la visión (fisica, mental y espiritual)

·Equilibra los hemisferios cerebrales

·Equilibra y limpia los centros energéticos (y los órganos y glándulas correspondientes)

·Alivia el stress y la ansiedad

·Logra una relajación profunda

·Mejora la concentración y la creatividad

·Estimula la actividad de las ondas alfa o de meditación profunda

·Facilita el acceso a la intuición y a la consciencia superior

Yoga para Adultos Mayores

Es importante distinguir entre edad cronológica y edad biológica. Una y otra no se corresponden; la actitud vital es fundamental. Hay dos clases de envejecimiento: armónico, natural y desarmónico, prematuro, patológico.  El Yoga, con sus diversas técnicas, aporta una invalorable ayuda a las personas mayores.

Ayuda general:

·         Mantiene cierta actividad física, evitando el sedentarismo.

·         Previene trastornos propios de la vejes.

·         Mejora la calidad del sueño.

·         Actúa en el sistema endocrino, haciendo más lento el envejecimiento celular.

·         Reduce significativamente la perdida de la memoria.

·         Activa la circulación sanguínea.

·         Mejora el carácter.

Yoga para los huesos:

Mantiene el esqueleto sano y fuerte: porque a través de la ásanas se realizan importantes rotaciones de articulaciones y de columna vertebral.

Muchas de las posturas de yoga rotan ampliamente articulaciones y huesos de columna en diferentes direcciones, reduciendo significativamente el avance de la rigidez y del deterioro, manteniéndolos así en un excelente estado.

Fortalece los músculos: esta disciplina fortalece todos los músculos del cuerpo, que son quienes protegen a los huesos.

Aumenta la densidad ósea: por medio de posturas en las cuales hay que sostener el peso corporal. También ayuda a aliviar la tensión en los hombros y el cuello y a mejorar el equilibrio y la coordinación de los movimientos, evitando en la gente grande el peligro de caídas y fracturas. Si además de practicar yoga se conserva el peso ideal y se adopta una alimentación sana, entonces el organismo se lo agradecerá.

Yoga para Embarazadas

Los mese durante los cuales se espera un hijo son preciosos y pasan pronto.

El primer embarazo, en particular, es un viaje de descubrimiento, una época de grandes cambios. Estas consagrada a la creación de una nueva vida, no solo con tu cuerpo, sino también con tus emociones, con tu mente y con tu espíritu. Yoga te ayudará a vivir plenamente el embarazo y el parto, y desde el comienzo proporcionará al bebé un medio positivo para su crecimiento. Con Yoga te será más fácil evitar los problemas comunes del embarazo como el exceso de peso, los dolores de espalda, la inestabilidad emocional. Incluso si jamás has practicado antes Yoga, te encontrarás con la práctica de posturas simples que harán que estés en forma y te sientas mejor, mientras que la relajación, los ejercicios respiratorios y la meditación te ayudarán a vivir el embarazo en su totalidad, desde la concepción al nacimiento, con mayor seguridad.

El mayor objetivo es que las futuras mamás opten por un embarazo plenamente gozoso, que conozcan la evolución de su cuerpo, las etapas de formación de sus bebes y estén preparadas para vivir felizmente el momento del parto, sintiéndose colaboradoras en el maravilloso plan de Dios.

Yoga para niños

El niño mediante el Yoga, aprende cosas que le van a servir para toda la vida; por ejemplo respirar correctamente. También aprende a concentrarse. En la escuela, le exigimos al niño que se concentre pero no se le explica que es y como hacerlo.

Con el Yoga podemos modificar problemas de carácter y de conducta en el niño, como también mejorar su postura. Yoga le va a enseñar al niño a escuchar y a sentir su cuerpo, a respirar bien, a concentrarse, a flexibilizar su cuerpo y su mente, a crecer sin perder la espontaneidad que tiene por ser niño.

Yoga para todas las edades:

Cualquiera puede practicar el yoga. No se necesita ropa ni equipo especial: basta con un espacio y un deseo intenso de llevar una vida más sana y más realizada. Las posturas del yoga ejercitan todas las partes del cuerpo, estirando o tonificando músculos y articulaciones, la columna vertebral y todo el sistema óseo. Y operan no solamente sobre la estructura corporal, sino sobre los órganos internos, glándulas y nervios, manteniendo todos los sistemas orgánicos en excelente estado de salud. Al liberar la tensión mental y física, las ásanas liberan también vastos recursos de energía. Los ejercicios de respiración yóguica, conocidos como pranayama, revitalizan el cuerpo y ayudan  a controlar la mente, con lo que le dejarán sintiéndose calmado y renovado, en tanto que la practica del pensamiento positivo y de la meditación incrementa la claridad y el poder de la mente y la intensidad de la concentración.

Es mucha la gente que comienza a interesarse por el yoga como una manera de mantener el cuerpo flexible y en forma, seguro consigo mismo. Otros se acercan a esta disciplina en busca de ayuda o alivio para una dolencia específica, como la tensión o el dolor de espalda. Sea cual fuere la razón que nos mueve, el yoga puede ser para nosotros un instrumento, una herramienta que nos de no solamente aquello en cuya busca acudimos, sino más. Para entender qué es todo eso del Yoga, es necesario experimentarlo personalmente.